Ranskalaiset perunat
resepti

Ranskalaiset perunat ovat herkullinen ja rapea lisuke, joka sopii erinomaisesti hampurilaisten tai muiden ruokien kaveriksi.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4

Ainesosat:

- 4 suurta perunaa
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikaa
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- 1/2 tl sipulijauhetta

Ohje:

1. Kuori ja leikkaa perunat ohuiksi tikuiksi.
2. Laita perunat kulhoon ja lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri, paprika, valkosipulijauhe ja sipulijauhe. Sekoita hyvin, jotta mausteet jakaantuvat tasaisesti.
3. Levitä perunatikut tasaisesti leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
4. Paista 200 asteessa noin 25-30 minuuttia, kunnes perunat ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä perunoita puolivälin kohdalla, jotta ne paistuvat tasaisesti.
5. Ota uunista ja tarjoa heti lämpimänä.

Ravintosisältö (per annos):

- Kalorit: 180
- Proteiini: 3 g
- Hiilihydraatit: 33 g
- Rasva: 6 g
- Kuitu: 3 g
- Natrium: 200 mg

Arviot: 3.13 (5458 arviota) ★★★★★ Jaa