Jokirapu-cannelonit

Jokirapu-cannelonit

Herkkulliset jokirapu-cannelonit, joissa yhdistyvät kermaisuus ja ravun maku. Täydellinen ruoka rapujuhlien iloksi!

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Siivuta kesäsipulit ja sulata 1 rkl voita pannulla. Kuullota sipuleita, kunnes ne pehmenevät.
  2. Lisää pannulle pinaatinlehdet ja mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin ja ota pannulta sivuun.
  3. Sulata toinen rkl voita ja rapuvoita pannulla. Ripottele vehnäjauhot päälle ja sekoita.
  4. Vatkaa kerma sekaan ja ohenna kastiketta rapuvoin keitinliemellä. Mausta suolalla, sokerilla ja pippurilla.
  5. Lisää ravunpyrstöt kastikkeeseen ja sekoita.
  6. Yhdistä sipuli-pinaattiseos ja rapu-kerma. Täytä cannelonit seoksella.
  7. Levitä loput kastikkeet täytettyjen cannelonien päälle ja ripottele juustoraaste pinnalle.
  8. Paista 180 asteessa noin 20-25 minuuttia, kunnes pasta pehmenee ja pinta saa hieman väriä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini20 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva30 g
Kuitu2 g

Samankaltaisia reseptejä