Rapuja talvi nälkään
Tämä herkullinen rapuannos on täydellinen talviseen illanviettoon. Yksinkertaiset ainekset ja nopea valmistus tekevät siitä loistavan vaihtoehdon kiireisiin päiviin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Ota pakasteravut sulamaan huoneenlämpöön tai laita ne kylmään veteen noin 10-15 minuutiksi.
- Valuta ravut ja laita ne kulhoon.
- Lisää suolaa ja sokeria maun mukaan. Sekoita hyvin.
- Hienonna tuore tilli ja lisää se ravuille. Sekoita kevyesti.
- Tarjoile heti esimerkiksi leivän tai salaatin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 1 g |
