Rapupihvit

Rapupihvit

Nämä herkulliset rapupihvit valmistuvat nopeasti ja ovat täydellinen lisä mihin tahansa ateriaan. Tarjoile ne paahtoleivän välissä maukkaan majoneesikastikkeen ja raikkaan mango-avokadosalaatin kanssa.

  • Aika 1 tunti
  • Annokset noin 10 pihviä

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Sekoita kulhossa panko, chili, inkivääri, korianteri, sitruunapippuri, suola, tilli ja sweet chili –kastike.
  2. Lisää joukkoon kerma ja sekoita hyvin. Anna korppujauhojen turvota noin puolen tunnin ajan.
  3. Valuta ravunpyrstöt ja puristele ne kuivemmiksi. Raaputa lohenruodoista kaikki irtoava liha.
  4. Laita ravunpyrstöt ja lohi monitoimikoneeseen ja hienonna tasaiseksi massaksi.
  5. Vatkaa munat kevyesti ja sekoita ne korppujauhoseokseen. Sekoita lopuksi joukkoon rapu-kalaseos ja muotoile massasta pihvejä.
  6. Paista pihvit pannulla voin ja oliiviöljyn seoksessa kullanruskeiksi.
  7. Tarjoile pihvit kahden paahtoleipäviipaleen välissä.

Majoneesikastike

  1. 300 g majoneesia
  2. 0,5 dl sweet chili –kastiketta
  3. 1 limetin mehu
  4. Hiukan suolaa ja sitruunapippuria Sekoita kaikki ainekset keskenään ja anna maustua jääkaapissa noin tunnin ennen käyttöä.

Mango-avokadosalaatti

  1. 2 syöntikypsää avokadoa
  2. 1 limetin mehu
  3. 1 syöntikypsä mango
  4. Rucolaa
  5. Friseesalaattia
  6. Iso kourallinen tuoretta korianteria
  7. 1 limetti lohkoina Leikkaa mango ja avokado kuutioiksi ja valele limettimehulla. Huuhtele rucola ja friseesalaatti, kerrosta ainesosat salaattikulhoon ja viimeistele limettilohkoilla.

Ravintoarvot (arvio)

Energia180 kcal
Proteiini12 g
Rasva10 g
Kuitu1 g

Samankaltaisia reseptejä