
Julinian maksuton illallinen
Maksuton illallinen vähävaraisille perheille, joka hyödyntää ylijäänyttä ruokaa ja tuo yhteisön yhteen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna öljy suuressa kattilassa keskilämmöllä.
- Lisää pilkotut vihannekset ja kuullota niitä noin 5 minuuttia.
- Lisää ylijäänyt keitto tai pata kattilaan ja sekoita hyvin.
- Lisää pasta tai riisi sekä liemi. Kiehauta ja vähennä lämpöä.
- Anna ruoan kypsyä kannen alla noin 15-20 minuuttia, kunnes pasta tai riisi on kypsää.
- Mausta suolalla ja mustapippurilla. Sekoita hyvin.
- Tarjoile lämpimänä tuoreiden yrttien kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





