Julinian maksuton illallinen

Julinian maksuton illallinen

Maksuton illallinen vähävaraisille perheille, joka hyödyntää ylijäänyttä ruokaa ja tuo yhteisön yhteen.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4-6 henkilöä
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna öljy suuressa kattilassa keskilämmöllä.
  2. Lisää pilkotut vihannekset ja kuullota niitä noin 5 minuuttia.
  3. Lisää ylijäänyt keitto tai pata kattilaan ja sekoita hyvin.
  4. Lisää pasta tai riisi sekä liemi. Kiehauta ja vähennä lämpöä.
  5. Anna ruoan kypsyä kannen alla noin 15-20 minuuttia, kunnes pasta tai riisi on kypsää.
  6. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Sekoita hyvin.
  7. Tarjoile lämpimänä tuoreiden yrttien kera.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit55 g
Rasva10 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä