Horppyi ja Herkkui

Tämä herkullinen resepti yhdistää maukkaat ainekset ja on täydellinen valinta ystävien kanssa nautittavaksi. Valmistusaika on vain 30 minuuttia ja se riittää 4 hengelle.

  • kcal 320 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä.
  2. Lisää silputtu sipuli ja valkosipuli pannulle, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Leikkaa kanafileet suikaleiksi ja lisää ne pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää.
  4. Lisää pilkottu paprika ja kirsikkatomaatit pannulle, sekoita ja kypsennä vielä muutama minuutti.
  5. Mausta seos suolalla, mustapippurilla ja oreganolla.
  6. Murustele fetajuusto seoksen päälle ja anna sen sulata.
  7. Tarjoile tuoreen basilikan kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia320 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva18 g
Kuitu2 g

Katso myös