Riistakameran herkku: Peuranlihapata
Tässä herkullisessa reseptissä valmistat peuranlihasta maukasta pataa, joka sopii täydellisesti talvi-iltojen lämmikkeeksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa peuranliha suupaloiksi. Kuumenna öljy suuressa padassa ja ruskista liha kaikkialta.
- Lisää hienonnetut sipulit ja valkosipuli, ja kuullota kunnes sipulit ovat pehmeitä.
- Kuori ja pilko perunat, porkkanat ja sellerinvarsi. Lisää ne pataan.
- Kaada joukkoon riistaliemi ja punaviini. Lisää laakerinlehdet ja timjami. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Anna padan kiehua miedolla lämmöllä kannen alla noin 1,5 tuntia, kunnes liha on mureaa ja kasvikset kypsiä.
- Tarjoa pata tuoreen leivän kanssa ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 40 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |





