
Rapeat mantelitofugnocchit
Tämä herkullinen ja juhlava ruoka yhdistää rapean mantelitofun ja sitruunalla maustetut salviagnocchit. Täydellinen pääruoka pääsiäispöytään!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmista ensin mantelitofu. Leikkaa tofu kuutioiksi ja kuivaa se talouspaperilla.
- Sekoita mantelirouhe, ravintohiivahiutaleet, sipulijauhe ja valkosipulijauhe lautasella.
- Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä. Pyörittele tofukuutioita ensin öljyssä ja sen jälkeen manteliseoksessa.
- Paista tofukuutioita pannulla, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita. Nosta sivuun.
- Keitä gnoccheja suolavedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Kun gnocchit nousevat pinnalle, valuta ne hyvin.
- Sekoita keitetyt gnocchit sitruunan mehun ja silputun salvian kanssa. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile gnocchit rapean mantelitofun kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 5 g |





