Ruiskaunokki- ja kehäkukkasalaatti
Ihana ja värikäs salaatti, joka yhdistää ruiskaunokin ja kehäkukan tuoksut ja maut. Täydellinen lisä kesäiseen illanviettoon terassilla.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele ruiskaunokit ja kehäkukat huolellisesti. Jos käytät kuivattuja ruiskaunokkeja, liota niitä ensin vedessä noin 10 minuuttia.
- Kuori ja viipaloi kurkku ja paprika.
- Murennä fetajuusto kulhoon.
- Paahda pinjansiemeniä kuivalla pannulla keskilämmöllä, kunnes ne saavat kauniin kullanruskean värin.
- Yhdistä kaikki ainekset suureen tarjoiluastiaan.
- Valmista kastike sekoittamalla oliiviöljy, balsamiviinietikka, suola ja pippuri. Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita varovasti.
- Tarjoile heti ja nauti kesäisestä tunnelmasta terassilla!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 7 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 3 g |





