Ruispatukat
Tämä herkullinen resepti vie sinut Kööpenhaminan leipomoiden tunnelmaan. Ruispatukat ovat ravitsevia ja täydellisiä välipaloja tai aamiaiselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi ja liuota siihen hunaja ja kuivahiiva. Anna seistä noin 10 minuuttia, kunnes seos vaahtoaa.
- Sekoita suuressa kulhossa ruisjauhot ja suola. Lisää hiivaseos jauhojen joukkoon.
- Lisää rusinat ja sekoita taikina hyvin. Taikinan tulisi olla melko paksua, mutta notkeaa.
- Peitä kulho liinalla ja anna taikinan kohota lämpimässä paikassa noin 1 tunti tai kunnes se on kaksinkertaistunut.
- Voitele leivinpaperilla vuorattu uunipelti. Kaada taikina pellille ja muotoile siitä patukoita.
- Ripottele päälle seesaminsiemeniä.
- Anna patukoiden kohota vielä noin 30 minuuttia.
- Esilämmitä uuni 200 asteeseen. Paista patukoita uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes ne ovat kauniin ruskeita.
- Anna jäähtyä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 4 g |





