Ruissmoothie
Ruissmoothie
resepti
Tämä helppo ja herkullinen ruissmoothie on täydellinen kuitupitoiseksi välipalaksi tai aamuherkuksi. Valmistusaika: 10 minuuttia.
Ainesosat:
- 1 dl kuivahtaneita ruispaloja
- 2 dl maustamatonta jogurttia
- 1 banaani
- 1 dl marjoja (esim. mustikoita tai mansikoita)
- 1 rkl hunajaa tai vaahterasiirappia (halutessasi)
- 1/2 dl maitoa tai kasvipohjaista vaihtoehtoa
- Kanelia (halutessasi)
Ohjeet:
1. Laita kuivahtaneet ruispalat tehosekoittimeen.
2. Lisää jogurtti, banaani, marjat ja hunaja.
3. Kaada maito sekaan ja lisää tarvittaessa kanelia.
4. Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi smoothieksi.
5. Kaada smoothie lasiin ja nauti heti!
Arviot: 4.6 (3839 arviota) ★★★★★