Sukkahousupureke
Sukkahousupureke on herkullinen ja yksinkertainen ruoka, joka tuo esiin mukavat maut ja täyttävän koostumuksen. Tämä resepti on täydellinen kiireisiin hetkiin, kun kaipaat nopeaa ja ravitsevaa ateriaa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja keitä perunat suolavedessä noin 15 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää kukkakaali ja keitä vielä 5 minuuttia, kunnes se on kypsää.
- Valuta perunat ja kukkakaali, ja muussaa ne kulhossa.
- Lisää joukkoon kerma, voi, suola, mustapippuri ja muskottipähkinä. Sekoita hyvin.
- Kaada seos uunivuokaan ja ripottele päälle raastettua juustoa.
- Halutessasi voit lisätä korppujauhoja juuston päälle, jotta saat rapean pinnan.
- Paista 200 asteessa noin 15-20 minuuttia, kunnes pinta on kauniin kullanruskea.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |
