
Talvinen Seikkailuresepti
Tämä resepti vie sinut matkalle talvisen Suomen halki, ja tarjoaa sinulle herkullista energiaa pitkään matkaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pastaa suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja pidä sivussa.
- Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Lisää oliiviöljy pannulle ja kuullota sipulit pehmeiksi.
- Leikkaa broilerinfileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes broileri on kypsää.
- Leikkaa paprika kuutioiksi ja lisää pannulle yhdessä pakastevihannesten kanssa. Paista muutama minuutti.
- Lisää kerma ja soijakastike pannulle. Sekoita hyvin ja kuumenna.
- Yhdistä keitetty pasta pataan ja sekoita kaikki ainekset keskenään. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile annokset tuoreen persiljan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 15 g |





