Talvinen Seikkailuresepti

Talvinen Seikkailuresepti

Tämä resepti vie sinut matkalle talvisen Suomen halki, ja tarjoaa sinulle herkullista energiaa pitkään matkaan.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pastaa suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja pidä sivussa.
  2. Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Lisää oliiviöljy pannulle ja kuullota sipulit pehmeiksi.
  3. Leikkaa broilerinfileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes broileri on kypsää.
  4. Leikkaa paprika kuutioiksi ja lisää pannulle yhdessä pakastevihannesten kanssa. Paista muutama minuutti.
  5. Lisää kerma ja soijakastike pannulle. Sekoita hyvin ja kuumenna.
  6. Yhdistä keitetty pasta pataan ja sekoita kaikki ainekset keskenään. Mausta suolalla ja pippurilla.
  7. Tarjoile annokset tuoreen persiljan kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Rasva15 g

Samankaltaisia reseptejä