Kermainen kana-pastavuoka

Kermainen kana-pastavuoka on lohdullinen ja täyttävä ruoka, joka sopii erinomaisesti arki-illalliselle.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan, valuta ja laita sivuun.
  2. Kuori ja pilko sipuli sekä valkosipuli.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä ja lisää sipulit. Kuullota noin 3-4 minuuttia.
  4. Lisää kananrintafileet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kullanruskeita. Mausta suolalla, pippurilla ja oreganolla.
  5. Lisää valkosipuli pannulle ja paista vielä minuutti.
  6. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
  7. Sekoita keitetty pasta kanaseokseen ja lisää juustoraaste. Sekoita kunnes juusto on sulanut ja kaikki ainekset ovat hyvin sekoittuneet.
  8. Siirrä seos uunivuokaan ja paista 180 asteessa noin 15 minuuttia, kunnes pinta on kauniin kullanruskea.
  9. Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös