Savustettu Hauenmäti-perunatahna
Tämä herkullinen perunatahna yhdistää savustetun hauenmädin ja mausteiset perunat, luoden maukkaan lisukkeen paahtoleivän päälle. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja resepti riittää noin 4 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori perunat ja keitä ne suolatussa vedessä, kunnes ne ovat kypsiä.
- Valuta kypsät perunat ja murskaa ne perunasurvimella.
- Kuori ja murskaa valkosipulinkynsi. Kiehauta maito ja lisää murskattu valkosipuli. Anna kiehua hiljalleen noin 5 minuuttia.
- Hienonna persilja hienoksi ja lisää se maidon joukkoon perunoiden kanssa.
- Lisää murskatut perunat, oliiviöljy, mustapippuri, smetana ja savustettu hauenmäti. Sekoita kaikki ainekset kuohkeaksi tahnaksi.
- Tarjoa tahna paahtoleivän päällä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 2 g |




