Savustetun kalan ja ranskalaisten ateria

Savustetun kalan ja ranskalaisten ateria

Tämä helppo ja maukas ateria yhdistää savustetun kalan, rapeat ranskalaiset ja herkullisen kantarellikastikkeen. Sopii täydellisesti kesäpäivän herkutteluun!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Valmista ranskalaiset perunat paketin ohjeen mukaan uunissa tai friteeraten.
  2. Kuori ja hienonna sipuli. Kuumenna voi pannulla ja lisää sipuli. Kuullota, kunnes se on pehmeää.
  3. Lisää hienonnetut kantarellit sipulin joukkoon ja paista noin 5 minuuttia. Kaada kerma pannulle, mausta suolalla ja pippurilla. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
  4. Valmista kaalisalaatti sekoittamalla hienonnettu kaali, öljy, omenaviinietikka, suola ja pippuri.
  5. Tarjoile savustettu kala, ranskalaiset ja kantarellikastike yhdessä kaalisalaatin kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit50 g
Rasva30 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä