Seistä tai Maata - Kyselyresepti
Tämä resepti inspiroi sinua pohtimaan, miten haluaisit nauttia ruoasta: seisten vai maaten. Valmistusaika on lyhyt, ja annosmäärä on mukautettavissa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä vesi kattilassa ja lisää suola. Ota kattila pois liedeltä.
- Lisää couscous kattilaan ja sekoita hyvin. Anna couscousin turvota 5 minuuttia.
- Pilko kirsikkatomaatit, kurkku ja punasipuli pieniksi paloiksi.
- Lisää turvonneeseen couscousiin oliiviöljy, sitruunamehu ja pilkotut vihannekset.
- Sekoita kaikki ainekset hyvin ja mausta mustapippurilla.
- Ripottele päälle silputtua persiljaa ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 3 g |
