Seljankukkaomenat lättyjen pariksi
Ihana herkku, joka tuo lomatunnelmaa päiväkahveille. Nämä makeat omenat, valmistettuna seljankukkamehussa, ovat täydellinen lisä lätyille tai vohveleille.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori omenat ja poista siemenkodat. Kuutioi omenat melko reiluiksi suupaloiksi.
- Sulata voi pienen kattilan pohjalla ja lisää omenapalat.
- Lisää kookossokeri omenapaloihin ja paista hetken aikaa, välillä sekoittaen.
- Kaada joukkoon seljankukkamehu ja anna omenien kiehua hiljalleen noin kymmenen minuuttia, kunnes ne alkavat pehmentyä, mutta eivät ole täysin muhjaantuneet.
- Ota kattila pois levyltä ja lisää vaniljasokeri. Sekoita hyvin.
- Anna jäähtyä hiukan ennen tarjoilua. Tarjoa lättyjen tai vohveleiden kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 7 g |
