Semifreddo ystävänpäiväksi

Semifreddo ystävänpäiväksi

Ihanan kermaisen semifreddon valmistaminen, jossa yhdistyvät makoisat hedelmät ja pähkinät. Täydellinen herkku ystävänpäivän juhlintaan!

  • Aika 30 minuuttia + 3 tuntia pakastamista
  • Annokset 8 annosta
  • kcal 200 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Sekoita kaurahiutaleet, rusinat ja pähkinäsekoitus kulhossa.
  2. Soseuta liotetut cashew-pähkinät ja banaanit blenderissä kunnes seos on kermaista.
  3. Levitä kaurahiutale-seos leivinpaperilla vuoratun kakkuvuoan pohjalle.
  4. Kaada banaani-cashew-seos pohjan päälle.
  5. Pilko nektariini ja levitä se tasaisesti täytteen päälle.
  6. Lisää puolukat pinnalle.
  7. Sulata tumma suklaa ja koristele kakku sydänmuotoisilla kuvioilla suklaalla ja kuivatuilla karpaloilla.
  8. Peitä kakku kelmulla ja laita pakastimeen noin kolmeksi tunniksi tai yön yli.
  9. Ota kakku huoneenlämpöön 15-20 minuuttia ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia200 kcal
Proteiini4 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva8 g
Kuitu3 g

Samankaltaisia reseptejä