
Semifreddo ystävänpäiväksi
Ihanan kermaisen semifreddon valmistaminen, jossa yhdistyvät makoisat hedelmät ja pähkinät. Täydellinen herkku ystävänpäivän juhlintaan!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kaurahiutaleet, rusinat ja pähkinäsekoitus kulhossa.
- Soseuta liotetut cashew-pähkinät ja banaanit blenderissä kunnes seos on kermaista.
- Levitä kaurahiutale-seos leivinpaperilla vuoratun kakkuvuoan pohjalle.
- Kaada banaani-cashew-seos pohjan päälle.
- Pilko nektariini ja levitä se tasaisesti täytteen päälle.
- Lisää puolukat pinnalle.
- Sulata tumma suklaa ja koristele kakku sydänmuotoisilla kuvioilla suklaalla ja kuivatuilla karpaloilla.
- Peitä kakku kelmulla ja laita pakastimeen noin kolmeksi tunniksi tai yön yli.
- Ota kakku huoneenlämpöön 15-20 minuuttia ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 200 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 3 g |


