Punajuuripihvit

Syksy on parhaimmillaan, ja niin ovat myös kotimaiset juurekset. Nämä herkulliset punajuuripihvit sopivat mainiosti pääruoaksi tai lihan kaveriksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 180 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja raasta punajuuret karkeaksi raasteeksi.
  2. Hienonna sipuli ja valkosipuli.
  3. Sekoita punajuuriraaste, sipuli, valkosipuli, kaurahiutaleet, kananmuna, suola, mustapippuri ja oregano kulhossa.
  4. Muotoile seoksesta tasakokoisia pihvejä.
  5. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
  6. Paista pihvejä noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
  7. Tarjoile lämpimänä esimerkiksi lihan tai salaatin kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia180 kcal
Proteiini5 g
Rasva6 g
Kuitu4 g

Katso myös