Siemensämpylät mozzarellalla
Nämä herkulliset kierresämpylät on täytetty paahdetuilla siemenillä ja sulavalla mozzarellajuustolla. Täydellinen lisuke tai välipala, joka on valmis noin tunnissa!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen.
- Lisää hiivaveteen suola, öljy ja hiivaleipäjauhot.
- Vaivaa taikinaa koneella noin 5 minuuttia, kunnes se on tasaista.
- Anna taikinan nousta liinan alla kaksinkertaiseksi, noin tunnin ajan.
- Paahda siemeniä öljyttömällä pannulla, kunnes ne saavat hieman väriä.
- Kumoa taikina leivinpaperille ja kauli tai painele siitä suorakaiteen muotoinen levy.
- Ripottele paahdetut siemenet ja murustele mozzarellajuusto taikinan päälle.
- Kääri taikinalevy tiiviiksi rullaksi ja leikkaa paloiksi.
- Anna sämpylöiden kohota liinan alla noin 30 minuuttia.
- Paista sämpylöitä 225 asteessa noin 15 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 6 g |
| Kuitu | 1 g |




