Silakkarullat Anjovis-Täytteellä

Silakkarullat Anjovis-Täytteellä

Tämä herkullinen silakkaresepti yhdistää maukkaat anjovisfileet ja tuoreen persiljan, luoden täydellisen täytteen. Rullat paistetaan kullanruskeiksi ja tarjoillaan sitruunan mehulla. Valmistusaika on noin 45 minuuttia, ja resepti riittää 4 hengelle.

  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Perkaa silakat ja poista niistä selkäruoto.
  2. Levitä puolet silakkafileistä voipaperille selkäpuoli alaspäin.
  3. Valuta anjovikset liemestä ja hakkaa ne yhdessä persiljan kanssa pieneksi silpuksi.
  4. Lisää silppuun mustapippuria, timjamia ja sinappia. Sekoita hyvin.
  5. Levitä anjovis-persiljatäyte silakkafileiden päälle.
  6. Käännä silakkafileet rullalle ja kiinnitä tarvittaessa hammastikulla.
  7. Vatkaa munat kulhossa ja sekoita vehnäjauhot ja suola erillisessä astiassa.
  8. Kasta silakkarullat ensin munaseokseen ja sitten jauhoihin.
  9. Kuumenna öljy paistinpannussa ja paista silakkarullia kullanruskeiksi molemmin puolin.
  10. Squeeze the juice of one lemon over the rolls before serving.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit20 g
Rasva10 g
Kuitu2 g

Samankaltaisia reseptejä