
Silakkarullat Anjovis-Täytteellä
Tämä herkullinen silakkaresepti yhdistää maukkaat anjovisfileet ja tuoreen persiljan, luoden täydellisen täytteen. Rullat paistetaan kullanruskeiksi ja tarjoillaan sitruunan mehulla. Valmistusaika on noin 45 minuuttia, ja resepti riittää 4 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Perkaa silakat ja poista niistä selkäruoto.
- Levitä puolet silakkafileistä voipaperille selkäpuoli alaspäin.
- Valuta anjovikset liemestä ja hakkaa ne yhdessä persiljan kanssa pieneksi silpuksi.
- Lisää silppuun mustapippuria, timjamia ja sinappia. Sekoita hyvin.
- Levitä anjovis-persiljatäyte silakkafileiden päälle.
- Käännä silakkafileet rullalle ja kiinnitä tarvittaessa hammastikulla.
- Vatkaa munat kulhossa ja sekoita vehnäjauhot ja suola erillisessä astiassa.
- Kasta silakkarullat ensin munaseokseen ja sitten jauhoihin.
- Kuumenna öljy paistinpannussa ja paista silakkarullia kullanruskeiksi molemmin puolin.
- Squeeze the juice of one lemon over the rolls before serving.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 2 g |


