
Sitruunainen katkarapupasta chilillä
Herkullinen pikaruoka, joka valmistuu pastan keittoajassa. Sitruuna raikastaa ja chili säväyttää.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä.
- Lisää pannulle valkosipuli ja chili, ja kuullota noin minuutti.
- Lisää katkaravut pannulle ja paista, kunnes ne ovat lämpimiä.
- Valuta pasta ja lisää se pannulle katkarapujen kanssa.
- Purista sitruunan mehu ja lisää raastettu sitruunankuori pastan joukkoon.
- Sekoita kaikki aineet hyvin yhteen ja mausta suolalla sekä pippurilla.
- Tarjoile annokset tuoreen persiljan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |





