
Uuniseiti
Uuniseiti on herkullinen ja helppo ruoka, jossa seiti kypsyy täydellisesti uunissa, säilyttäen pehmeytensä ja makunsa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
- Aseta seitifileet uunivuokaan.
- Sekoita oliiviöljy, sitruunamehu, suola, mustapippuri, tilli ja valkosipuli kulhossa.
- Kaada marinadi seitifileiden päälle ja varmista, että ne peittyvät hyvin.
- Aseta sitruunaviipaleet fileiden päälle.
- Paista uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes seiti on kypsää ja helposti haarukalla murenevaa.
- Tarjoile lämpimänä esimerkiksi keitettyjen perunoiden tai salaatin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 28 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 2 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 0 g |





