Smoothie vihreästä teestä
Raikas ja terveellinen smoothie, joka viilentää hellepäivinä. Tämä herkullinen juoma on täydellinen vaihtoehto kuumina kesäpäivinä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä vihreää teetä ja anna sen jäähtyä huoneenlämpöiseksi.
- Lisää kaikki ainesosat tehosekoittimeen.
- Sekoita, kunnes smoothie on tasainen ja kuohkea.
- Maista ja lisää hunajaa tai sitruunamehua tarvittaessa.
- Kaada smoothie laseihin ja nauti heti jääkylmänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 2 g |
| Kuitu | 3 g |
