Sous Vide - Tyhjiökypsennetty Liha

Tämä resepti opastaa sinut sous vide -menetelmän käytössä herkullisen ja mehukkaan lihan valmistamiseksi. Valmista maukas ateria, joka on täydellinen erityisiin tilaisuuksiin tai arkeen.

  • Aika 2 tuntia + marinointiaika
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Valmistele pihvit: Hiero oliiviöljy, suola, mustapippuri, murskattu valkosipuli ja yrtit pihvien ympärille. Anna marinoitua jääkaapissa vähintään 1 tunti, mieluiten yön yli.
  2. Esilämmitä sous vide -vettä 56 °C (medium-rare) tai haluamaasi lämpötilaan.
  3. Laita marinoidut pihvit tyhjiöpussiin ja sulje pussi tiiviisti.
  4. Aseta pussi sous vide -veteen ja kypsennä 2 tuntia.
  5. Ota pihvit vedestä ja kuivaa ne paperipyyhkeellä.
  6. Kuumenna paistinpannu korkealla lämmöllä ja lisää pihvit pannulle. Paista nopeasti kummaltakin puolelta noin 1-2 min, kunnes pinta on kauniin ruskea.
  7. Anna pihvien levätä hetki ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit0 g
Rasva25 g

Katso myös