Helppo Kanapasta
resepti

Tämä herkullinen kanapasta on nopea valmistaa ja sopii täydellisesti arki-illalliseksi.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4

Ainesosat:

- 300 g pasta (esim. fusilli tai penne)
- 400 g kanafileitä
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 sipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 paprika
- 200 g kirsikkatomaatteja
- 1 dl kermaa
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl kuivattua basilikaa
- Raastettua parmesaania tarjoiluun

Ohjeet:

1. Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
2. Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää pilkottu sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes pehmeitä.
3. Leikkaa kanafileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista kunnes kana on kypsää ja kauniisti ruskistunutta.
4. Lisää kuutioitu paprika ja kirsikkatomaatit pannulle. Paista muutama minuutti, kunnes kasvikset pehmenevät.
5. Kaada kerma pannulle ja mausta suolalla, mustapippurilla ja basilikan kanssa. Sekoita hyvin ja anna kiehua muutama minuutti.
6. Lisää valutettu pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen.
7. Tarjoile raastetun parmesaanin kanssa.

Ravintosisältö per annos (noin):
- Energiaa: 450 kcal
- Proteiinia: 30 g
- Hiilihydraatteja: 55 g
- Rasvaa: 15 g

Arviot: 3.57 (3763 arviota) ★★★★★ Jaa