Kermainen pasta lohella
Kermainen pasta lohella on herkullinen ja täyteläinen ruoka, joka valmistuu nopeasti ja on täydellinen arki-illalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä al denteksi. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli. Paloittele lohifilee suupaloiksi.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää lohipalat pannulle ja paista muutama minuutti, kunnes kala on kypsää.
- Kaada kerma ja kalaliemi pannulle, sekoita hyvin ja anna kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset yhteen. Jos pasta vaikuttaa liian kuivilta, lisää hieman keitinvettä.
- Mausta sitruunamehulla, suolalla ja pippurilla. Koristele tuoreella tillillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 600 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 2 g |

