Maukas Kananmuna-avokadosalaatti

Tämä ravitseva ja herkullinen kananmunista ja avokadosta valmistettu salaatti on täydellinen kevyt ateria tai lisuke.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja viipaloi avokadot. Laita ne suureen kulhoon.
  2. Kuori ja murskaa kovaksi keitetyt kananmunat ja lisää ne avokadojen joukkoon.
  3. Hienonna punasipuli ja lisää se salaattiin.
  4. Purista limen mehu ja lisää oliiviöljy kulhoon. Sekoita hyvin.
  5. Mausta suolalla ja mustapippurilla maun mukaan.
  6. Sekoita kaikki ainekset varovasti yhteen, jotta avokadot eivät murskaannu.
  7. Koristele tuoreella persiljalla ja tarjoa heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini15 g
Hiilihydraatit12 g
Rasva28 g
Kuitu9 g

Katso myös