Kermainen lohikeitto

Tämä herkullinen ja täyteläinen lohikeitto on täydellinen valinta kylmiin päiviin. Keitto on helppo valmistaa ja maistuu koko perheelle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja pilko peruna ja porkkana pieniksi kuutioiksi. Hienonna sipuli ja valkosipuli.
  2. Kuumenna voi suuressa kattilassa ja lisää sipuli ja valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Lisää peruna- ja porkkanakuutiot kattilaan ja kaada päälle kalaliemi. Keitä noin 10-15 minuuttia, kunnes vihannekset ovat kypsiä.
  4. Leikkaa lohifilee pieniksi paloiksi ja lisää ne keittoon. Keitä vielä noin 5 minuuttia.
  5. Kaada kerma keittoon ja mausta suolalla ja pippurilla. Anna kiehua vielä hetki.
  6. Tarjoile keitto tuoreen tillin kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit20 g
Rasva30 g
Kuitu2 g

Katso myös