Vegaaninen Kookos-kikhernecurry
Tämä herkullinen ja täyttävä vegaaninen curry on nopea valmistaa ja se on täynnä makua. Sopii erinomaisesti lounaaksi tai illalliseksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna öljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota noin 5 minuuttia, kunnes se on pehmeä.
- Lisää murskattu valkosipuli ja raastettu inkivääri. Paista vielä minuutti, kunnes ne alkavat tuoksua.
- Lisää paprika ja currytahna. Sekoita hyvin ja paista vielä muutama minuutti.
- Kaada joukkoon huuhdellut kikherneet ja kookosmaito. Sekoita ainekset hyvin yhteen.
- Anna curry kiehua miedolla lämmöllä noin 10-15 minuuttia, kunnes se paksuuntuu. Sekoita välillä.
- Lisää tuore pinaatti ja sekoita, kunnes se wilttaa. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile curry kuuman keitetyn riisin kanssa ja koristele tuoreella korianterilla, jos käytät.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 10 g |


