Smoothien Teon SM-Kilpailu - Voittajasmoothie

Tämä herkullinen ja ravitseva smoothie on täydellinen kilpailuohje, joka vie makuaistisi uusiin ulottuvuuksiin. Loistava valinta kilpailutilanteeseen!

  • Aika 10 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 220 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja paloittele banaanit.
  2. Laita kaikki ainesosat tehosekoittimeen.
  3. Sekoita kunnes smoothie on tasaista ja kermaista.
  4. Kaada smoothie laseihin ja koristele halutessasi marjoilla tai chia-siemenillä.
  5. Nauti heti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia220 kcal
Proteiini8 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva4 g
Kuitu5 g

Katso myös