Bocuse d’Or -tyylinen gourmet-annos
Tämä herkullinen ja näyttävä gourmet-annos vie sinut huipputason ravintolakokemukseen suoraan kotiisi. Valmistusaika on noin 90 minuuttia, ja annosmäärä on 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Mausta kanafileet suolalla ja mustapippurilla, ja paista niitä pannulla noin 7-8 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä. Poista pannulta ja pidä lämpimänä.
- Kuori ja keitä perunat suolavedessä, kunnes ne ovat pehmeitä. Valuta vesi ja murskaa perunat kermaan ja voihin, kunnes seos on tasaista. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Pese ja pilko vihannekset. Höyrytä niitä noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä mutta rapeita.
- Asettele lautaselle ensin perunamuusi, sitten kanafileet ja viimeiseksi höyrytetyt vihannekset. Ripottele päälle tuoretta persiljaa ja raastettua parmesanjuustoa.
- Tarjoile heti ja nauti kuin huippukokit!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |




