Bocuse d’Or -tyylinen gourmet-annos

Tämä herkullinen ja näyttävä gourmet-annos vie sinut huipputason ravintolakokemukseen suoraan kotiisi. Valmistusaika on noin 90 minuuttia, ja annosmäärä on 4.

  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Mausta kanafileet suolalla ja mustapippurilla, ja paista niitä pannulla noin 7-8 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä. Poista pannulta ja pidä lämpimänä.
  2. Kuori ja keitä perunat suolavedessä, kunnes ne ovat pehmeitä. Valuta vesi ja murskaa perunat kermaan ja voihin, kunnes seos on tasaista. Mausta suolalla ja pippurilla.
  3. Pese ja pilko vihannekset. Höyrytä niitä noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä mutta rapeita.
  4. Asettele lautaselle ensin perunamuusi, sitten kanafileet ja viimeiseksi höyrytetyt vihannekset. Ripottele päälle tuoretta persiljaa ja raastettua parmesanjuustoa.
  5. Tarjoile heti ja nauti kuin huippukokit!

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Samankaltaisia reseptejä