Villisika-pata
Tämä herkullinen villisika-pata on täydellinen valinta syksyisiin kokoontumisiin. Sen runsas maku ja aromaattiset mausteet tekevät siitä unohtumattoman kokemuksen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa padassa. Lisää villisika-liha ja ruskista se kaikilta puolilta.
- Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota kunnes ne pehmenevät.
- Lisää porkkanat ja sellerit, sekoita hyvin.
- Kaada joukkoon tomaattimurska, punaviini ja lihaliemi. Lisää laakerinlehdet, timjami ja rosmariini.
- Mausta suolalla ja mustapippurilla. Kiehauta seos.
- Alenna lämpöä ja anna padan kiehua miedolla lämmöllä noin 1,5 tuntia, tai kunnes liha on mureaa.
- Tarkista maku ja tarjoile kuumana esimerkiksi perunamuusin tai tuoreen leivän kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Rasva | 28 g |
| Kuitu | 4 g |

