Tähteistä Tähdiksi - Linssimuhennosravioletti
Tässä herkullisessa reseptissä käytämme tähteitä luoden maukkaan ja täyttävän linssimuhennostäytteen ravioleille. Tämä ruoka on mainio tapa hyödyntää jääkaapin ylijäämiä ja samalla nauttia herkullisesta ateriasta.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä linssit ja porkkanat kasvisliemessä noin 15 minuuttia, kunnes linssit ovat pehmeitä.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla ja kuullota sipulia ja valkosipulia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää curryjauhe, suola ja mustapippuri pannulle, sekoita hyvin.
- Lisää keitetyt linssit ja porkkanat pannulle, sekoita kaikki ainekset yhteen ja kypsennä vielä muutama minuutti.
- Täytä raviolit linssimuhennoksella ja keitä pakkauksen ohjeen mukaan.
- Tarjoile ravioleja tuoreella persiljalla koristeltuna.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 8 g |
