Tacopurkki
Tacopurkki
resepti
Tacopurkki on herkullinen ja helppo piknikruoka, joka yhdistää kaikki taco-aterian makuhermot. Täydellinen nauttimaan ulkona ystävien kanssa!Valmistusaika: 20 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 400 g jauhelihaa (nauta tai kana)
- 1 pussi taco-maustetta
- 1 tölkki mustia papuja
- 1 tölkki maissia
- 2 tomaattia
- 1 avokado
- 1 dl raastettua juustoa
- 1 dl salsaa
- 1 dl smetanaa
- Tortillalastuja (esim. nachoja)
Ohjeet:
1. Ruskista jauheliha paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää taco-mauste ja sekoita hyvin.
2. Huuhtele mustat pavut ja maissi, ja lisää ne pannulle jauhelihan joukkoon. Anna lämmetä hetki.
3. Pilko tomaatit ja avokado kuutioiksi.
4. Valmistele purkit tai kulhot ja aloita kerrostaminen: ensin jauheliha-papuseos, sitten tomaatit, avokado, juusto, salsa ja smetana.
5. Tarjoile tacopurkit tortillalastujen kanssa. Nauti!
Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 550 kcal
- Proteiini: 28 g
- Hiilihydraatit: 45 g
- Rasva: 30 g
- Kuitu: 10 g
Arviot: 4.66 (1140 arviota) ★★★★★