Muuttomakkara
Yksinkertainen ja herkullinen makkararuoka, joka sopii kiireiseen muuttovaiheeseen. Valmistusaika on nopea, ja se on täydellinen ateria perheelle, joka kaipaa ravitsevaa ruokaa kaaoksen keskellä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suurella paistinpannulla keskilämmöllä.
- Lisää pilkottu sipuli ja murskattu valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä ja hieman kullanruskeita.
- Lisää kuutioidut perunat ja paprika pannulle. Jatka paistamista noin 10 minuuttia, kunnes perunat ovat lähes kypsiä.
- Leikkaa makkarat viipaleiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes makkarat ovat kauniisti ruskistuneet ja kypsiä.
- Mausta seos paprikajauheella, suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin.
- Tarjoile heti, koristele tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 22 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |
