
Tallinnan Päivänasukuvia
Yksinkertainen ja herkullinen resepti, joka vie makumatkalle Tallinnaan. Valmistusaika on nopea ja se sopii erinomaisesti päivälliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä ohjeen mukaan, kunnes se on al dente. Valuta ja laita sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä.
- Lisää kuutioitu kanafilee pannulle ja paista, kunnes se on kypsää ja kullanruskeaa, noin 5-7 minuuttia.
- Lisää pilkotut vihannekset pannulle ja paista vielä noin 3-4 minuuttia, kunnes ne pehmenevät.
- Riko kananmuna pannulle ja sekoita kaikki ainekset yhteen. Kypsennä, kunnes muna on hyytynyt.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita hyvin. Mausta suolalla, mustapippurilla ja tuoreilla yrteillä.
- Tarjoile annokset raastetun parmesaanijuuston kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 4 g |





