
Borlottipapukeitto
Lämmin ja ruokaisa borlottipapukeitto, joka on täydellinen talvinen herkku. Valmistusaika noin 45 minuuttia, ja annosmäärä on 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli. Kuori ja viipaloi porkkanat sekä pilko sellerinvarret.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa kattilassa ja kuullota sipulia ja valkosipulia noin 5 minuuttia.
- Lisää porkkanat ja selleri, ja jatka paistamista vielä 5 minuuttia.
- Lisää kattilaan tomaattimurska, kasvisliemi ja borlottipavut. Sekoita hyvin.
- Mausta keitto oreganolla, suolalla ja mustapippurilla. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 25-30 minuuttia.
- Tarjoile keitto kuumana ja koristele tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 6 g |
| Kuitu | 10 g |





