Salaatti Taco
Tämä kevyempi versio tacoista on täydellinen vaihtoehto terveellisempään ruokavalioon. Salaatti tacoja täytetään herkullisilla täytteillä, ja ne sopivat koko perheelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paista jauheliha pannulla keskilämmöllä, kunnes se on kypsää. Lisää taco-mausteseos ja sekoita hyvin. Ota osa jauhelihasta sivuun ennen chilin lisäämistä, jos valmistat myös lapsille.
- Valmista guacamole: Muussaa avokado haarukalla, lisää limen mehu ja mausta suolalla.
- Valmista kirsikkatomaattisalsa: Kuutioi kirsikkatomaatit ja sekoita ne suolan kanssa.
- Ota salaatti, aseta siihen paistettua jauhelihaa, raastettua cheddarjuustoa, jalapenoja, guacamolea ja kirsikkatomaattisalsaa.
- Kääri salaatti tacoiksi ja tarjoa heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |
