Uuden Alun Smoothie
Tämä virkistävä smoothie on täydellinen tapa aloittaa uusi päivä tai uusi seikkailu. Se on helppo valmistaa ja antaa energiaa päivän haasteisiin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja paloittele banaanit.
- Laita banaanit, kaurajogurtti, mantelimaito, mansikat, hunaja, chia-siemenet ja vaniljauute tehosekoittimeen.
- Sekoita ainekset tasaiseksi smoothieksi.
- Kaada smoothie laseihin ja nauti heti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 3 g |
| Kuitu | 6 g |
