Tex Mex Iceberg-hampurilainen
Tämä herkullinen ja vähähiilihydraattinen hampurilainen valmistuu jäävuorisalaatin lehtien väliin. Sopii mainiosti ketodiettiin ja tarjoaa makua ilman ylimääräisiä hiilihydraatteja.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja paista naudanjauheliha. Lisää chili jauhe, valkosipulijauhe, suola ja mustapippuri. Kypsennä, kunnes liha on täysin kypsää.
- Lisää raastettu cheddarjuusto paistetun lihan päälle ja anna sen sulaa.
- Irrota jäävuorisalaatista isot lehdet ja käytä niitä hampurilaisen "sämpylöinä".
- Kokoa hampurilaiset: laita ensin jäävuorisalaatin lehden päälle paistettua lihaa juuston kanssa, sitten lisää viipaloitua avokadoa, tomaattia ja punasipulia.
- Lisää salsa-kastike ja koristele tuoreilla korianterinlehdillä.
- Peitä toisella jäävuorisalaatin lehdellä ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 5 g |
