Tilliliha
Herkullinen ja murea tilliliha, joka sulattaa sydämet ja auttaa voittamaan tillilihalle aiheutuneet traumat. Tarjoile lihaliemessä haudutettujen perunoiden kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä naudanlihaa miedolla lämmöllä lihaliemessä. Kauho vaahtoa pois pinnalta keittämisen aikana.
- Lisää laakerinlehdet, maustepippurit ja tillipuska vaahdon poistamisen jälkeen. Anna hautua vielä kaksi tuntia.
- Ota keitinlientä talteen noin litran verran ja kuutioi liha.
- Freesaa palsternakka, selleri, porkkana ja sipuli kattilassa noin kymmenen minuutin ajan. Lisää voi ja anna sen sulaa joukkoon.
- Lisää vehnäjauhot ja sekoita hyvin. Lisää lihalientä vähän kerrallaan tehokkaasti sekoittaen. Anna seoksen pulputella kevyesti tunnin verran ja siivilöi kastike.
- Lisää kastikepohjaan lihakuutiot. Lisää myös tilli ja sitruunamehu ihan vähän ennen tarjoilua.
- Tarjoile tilliliha perunoiden kera ja nauti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 20 g |





