Timjamilla maustettu paistettu kana
Tämä herkullinen ja mehevä timjamilla maustettu paistettu kana on täydellinen ateria arkeen tai juhlaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 200 asteeseen.
- Sekoita oliiviöljy, timjami, murskattu valkosipuli, suola ja mustapippuri kulhossa.
- Hiero mausteseos kanankoipien pintaan.
- Aseta kana uunivuokaan ja lisää sitruunaviipaleet ja kanafondi.
- Paista uunissa noin 40-45 minuuttia, kunnes kana on kypsää ja kullanruskeaa.
- Tarjoile lämpimänä esimerkiksi perunoiden tai salaatin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 23 g |
| Kuitu | 1 g |
