Rakkauden lounas - salaattilautanen

Rakkauden lounas - salaattilautanen

Rakkauden lounas - salaattilautanen
resepti

Tämä herkullinen ja ravitseva salaatti on täydellinen lounas, joka tuo yhteen maukkaat ainekset ja terveelliset ravintoaineet.
Valmistusaika on vain 20 minuuttia ja se riittää kahdelle hengelle.
Ainesosat:
- 100 g vihreitä salaatteja (esim. rucola ja jäävuorisalaatti)
- 1 kypsä avokado
- 200 g kirsikkatomaatteja
- 100 g fetajuustoa
- 50 g pähkinöitä (esim. saksanpähkinät tai mantelit)
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 rkl balsamiviinietikkaa
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
Ohjeet:
1. Huuhtele ja revittele vihreät salaatit kulhoon.
2. Leikkaa avokado puoliksi, poista kuori ja kivi, ja viipaloi se.
3. Puolita kirsikkatomaatit ja lisää ne salaatin päälle.
4. Murusta fetajuusto salaatin joukkoon.
5. Lisää pähkinät salaatin päälle.
6. Sekoita oliiviöljy, balsamiviinietikka, suola ja pippuri pienessä kulhossa. Kaada kastike salaatin päälle.
7. Sekoita salaatti kevyesti ja tarjoile heti.

Ravintosisältö (per annos):

- Energiaa: 350 kcal
- Proteiinia: 10 g
- Hiilihydraatteja: 15 g
- Rasvaa: 28 g
- Kuitua: 7 g

Arviot: 4.83 (4729 arviota)

Ajatuksia Hetket ja fiilikset Parisuhde #treffit Elämä Ihmiset Kerron.fi Mielessä avioero Some-maailma Tinder Tinder-prinssi

Marokkolainen salaattilautanen

Marokkolainen salaattilautanen "chalada" on täynnä reipasta makua, väriä ja iloa. Koko komeuden kruunaa sitruunainen ja makean karvas salaatinkastike,

Syö itsellesi virtaa työpäivään – kunnon lounas pitää napostelun loitolla

Tekeekö lounaan päätteeksi mieli ottaa torkut? Liian raskas lounas väsyttää, mutta turhan kevyellä aterialla on hankala sinnitellä iltaan asti. Nälkäi

Vauvasta vaariin: ravintola pompier

Kävin tällä viikolla testaamassa viime aikoina monen huulilla olleen ja Nyt.fi:stä bongaamani ravintola Pompierin. Pompier tarkoittaa ranskaksi palomi

Afroditen salaatti

Rakkauden jumalattaren Afroditen salaatti on viekottelevan herkullinen.

Italialainen lounas: presto

Pitkästä aikaa taas lounasjuttuja. Tällä viikolla kun työpäivät venyvät ja on vähän aivot olleet narikassa, oli onneksi sovittuna ystävän kanssa louna

Lounaspaikka: suolainen pannukakku on täyttävä ja tuhti lounas

Skanssin kauppakeskukseen avautui helmikuussa Suomen kuudes Pannukakkutalo. Yrittäjinä Turun Pannukakkutalossa ovat Tero Artes ja Minna Vlasov. ? Avov

Lounaspaikka: bassin lounas tuo arkeen ripauksen luksusta

Kuukausi sitten Aurajokirantaan avautunut ravintola Bassi nostaa arkisen lounaan aivan uudelle tasolle. Asiakkaille tarjoillaan paitsi upeita lautasan