Uunissa Paistettu Tofu-Pasta

Uunissa Paistettu Tofu-Pasta

Uunissa Paistettu Tofu-Pasta
resepti

Tämä herkullinen uunissa paistettu tofu-pasta on helppo valmistaa ja täydellinen mukavaksi illalliseksi. Täynnä makua ja ravitsevia ainesosia, tämä ruoka vie kielen mennessään!

Valmistusaika:
40 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainekset:
- 1 tlk kikherneitä
- 1 tlk ruokakermaa
- 1 dl juustoraastetta
- 2 pkt maustamatonta tofua
- 3 tl tulista afrikka-mausteseosta
- 1 pss täysjyväpastaa
- 1 rasia tuorejuustoa, esim. aurinkokuivattu tomaatti
- 2 rkl ruokaaöljyä
Ohjeet:
1. Keitä pasta puolikypsäksi suolalla maustetussa vedessä. Valuta pasta.
2. Kaada valutettu pasta isoon uunivuokaan ja sekoita joukkoon tuorejuusto.
3. Kuutioi tofu ja mausta se tulisella afrikka-mausteseoksella.
4. Lisää kuutioitu tofu ja kikherneet pastan joukkoon.
5. Kaada ruokakerma ja ruokaaöljy seokseen ja sekoita hyvin.
6. Ripottele juustoraaste seoksen päälle.
7. Paista uunissa 200 asteessa noin 20-25 minuuttia, kunnes pinta on kullanruskea ja rapea.

Ravintosisältö (annosta kohti, arvio):

- Kalorit: 450 kcal
- Proteiini: 18 g
- Hiilihydraatit: 60 g
- Rasva: 18 g
- Kuitu: 8 g

Arviot: 4.07 (5256 arviota)

Jäikö jämät -paistettu pasta

Paistettu pasta. Jäikö jämät pastaa? Meillä jää, koska mä aina keittelen pastaa vähän reteellä ranteella, mut ei haittaa. Siitä saa seuraavana päivänä

Pasta puttanesca uunissa – aivan paras arkipasta

Pasta puttanesca on yksi makoisimmista pastoista, jonka tiedän. Sen suolaisuus ja tomaattisuus kiertyvät upean makuiseksi kokonaisuudeksi, jossa ei ol

Seesamitofua ja riisiä

Tofu saa uunissa paahtuessaan mukavan napakan pinnan. Herkullinen marinadi tehdään seesamiöljystä ja soijakastikkeesta.Artikkeli Seesamitofua ja riisi

Helppo tofukokkeli

Tofuscramble eli tofukokkeli on ehdottomasti yksi lempiaamupaloistani! Täydellistä viikonloppubrunssille ja ennen kaikkea superhelppo valmistaa. Tofus

Parsa-pastasalaatti tofulla

Tämä tuhti pastasalaatti pelastaa kesäpäivien lounaspulmat. Sopii myös piknikille! Uunissa paahdettu parsa on tähän aikaan vuodesta parasta pikaruokaa

Tofu-munakoisovuoka

Ainekset 1 pkt tofua (kiinteää, marinoitua tai savustettua) 1 munakoiso 1 sipuli hienonnettuna 2-3 valkosipulinkynttä hienonnettuna 1 rkl RUOKAÖLJYÄ 1

Tofupata

Tofupata   Ainekset tl 1 Chilijauhe rkl 2 Tomaattisose, tomaattipyree Rypsiöljy, kylmäpuristettu Täysjyväpasta/-makaroni, fusilli, myllyn paras,