Keventäjän gluteenittomat mokkapalat
Ihana suklainen herkku, joka on vähäsokerinen ja lähes rasvaton. Täydellinen iltapäiväteelle tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Pohja
Suklaapäällinen
Valmistus
- Lämmitä uuni 150 °C:een. Voitele noin 20 x 30 cm paistovuoka ja jauhota se tattarirouheella.
- Vaahdota huoneenlämpimät munat ja intiaanisokeri hyvin.
- Kääntele vaahdon sekaan soijajogurtti.
- Yhdistä kuivat aineet (perunajauhot, tattarihiutaleet, kaurahiutaleet, kaakaojauhe ja sooda) kulhossa ja sekoita hyvin.
- Lisää kuivat aineet taikinaan käännellen. Voit halutessasi lisätä kookoshiutaleita tai muita kuivia aineita.
- Kaada taikina valmistettuun vuokaan ja paista uunissa noin 20 minuuttia.
- Valmista suklaapäällinen: sulata pilkottu tumma suklaa ja kerma miedolla lämmöllä kattilassa. Lisää kahvi, sitruunamehu, tomusokeri ja vanilliinisokeri. Sekoita hyvin.
- Levitä suklaapäällinen jäähtyneen pohjan päälle ja ripottele pinnalle kookoshiutaleita. Anna jäähtyä ennen tarjoilua. Nauti!
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 24 g |
| Rasva | 4 g |
| Kuitu | 2 g |





