Tonnikalatartar Yuzukastikkeella
Tämä raikas tonnikalatartar yhdistää tuoreen tonnikalan, avokadon ja yuzu-maustekastikkeen herkulliseksi annokseksi. Tarjoile pikkelöityjen kurkkujen ja tamarillon kera, niin saat ruokaisan aterian neljälle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pikkelöity kurkku ja tamarillo:
- Kuumenna kattilassa väkiviinaetikka, sokeri ja vesi.
- Kun sokeri on liuennut, ota kattila pois lämmöltä ja jäähdytä liemi.
- Kuori ja pilko kurkku ja tamarillo pieniksi kuutioiksi.
- Kaada pikkeliliemi kasviskuutioiden päälle ja anna maustua jääkaapissa muutaman tunnin ajan.
- Tonnikalatartar:
- Leikkaa tonnikala pieniksi kuutioiksi ja mausta suolalla ja mustapippurilla. Anna makuuntua jääkaapissa 1-2 tuntia.
- Halkaise avokado, poista kivi ja leikkaa sisus pieniksi kuutioiksi. Sekoita joukkoon yuzukastike.
- Yhdistä tonnikala ja avokado, muotoile neljä tartarpihviä.
- Tarjoilu:
- Rakenna annokset lautasille: tartarpihvi, tillimajoneesia, pikkelöityä kurkkua ja tamarilloa sekä tuoretta tilliä.
- Nauti paahtoleivän kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Rasva | 15 g |





