Grillattua lampaanfileetä ja paahdettuja juureksia
Tässä reseptissä valmistamme herkullista grillattua lampaanfileetä, joka tarjoillaan paahdettujen juuresten kera. Tämä yksinkertainen ja nopea ruoka on täydellinen kesäillan aterialle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmista marinadi sekoittamalla oliiviöljy, murskattu valkosipuli, rosmariini, suola ja pippuri.
- Marinoi lampaanfileetä marinadissa vähintään 15 minuuttia.
- Kuumenna grilli keskikorkealle lämpötilalle.
- Paahda juureksia uunissa 200 asteessa noin 25 minuuttia. Sekoita juureksia hunajan kanssa ennen paahtamista.
- Grillaa lampaanfileitä noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat medium kypsiä.
- Anna fileiden levätä muutama minuutti ennen viipalointia.
- Tarjoile grillattu lampaanfilee paahdettujen juuresten kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 5 g |


