
Horppyi ja Herkkui
Tämä herkullinen ruoka yhdistää makuja ja tekstuureja, joka sopii täydellisesti arkeen tai juhlaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä.
- Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota kunnes pehmeitä.
- Lisää kanafileet ja paista kunnes ne ovat kauttaaltaan kypsiä.
- Lisää paprika ja herkkusienet, jatka paistamista muutama minuutti.
- Kaada kerma ja kanaliemi pannulle, sekoita hyvin.
- Mausta timjamilla, suolalla ja pippurilla. Anna hautua miedolla lämmöllä noin 5-10 minuuttia.
- Tarjoile lämpimänä keitetyn riisin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |





