Horppyi ja Herkkui

Horppyi ja Herkkui

Tämä herkullinen ruoka yhdistää makuja ja tekstuureja, joka sopii täydellisesti arkeen tai juhlaan.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 henkilöä
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä.
  2. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota kunnes pehmeitä.
  3. Lisää kanafileet ja paista kunnes ne ovat kauttaaltaan kypsiä.
  4. Lisää paprika ja herkkusienet, jatka paistamista muutama minuutti.
  5. Kaada kerma ja kanaliemi pannulle, sekoita hyvin.
  6. Mausta timjamilla, suolalla ja pippurilla. Anna hautua miedolla lämmöllä noin 5-10 minuuttia.
  7. Tarjoile lämpimänä keitetyn riisin kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva20 g
Kuitu2 g

Samankaltaisia reseptejä